Si vous êtes en pleine montée d'angoisse ou que vous sentez que ça peut arriver, je vous conseille d'écouter cet audio dés que vous le recevez et de le garder sur votre téléphone

Beaucoup de personnes me disent qu'elles se sentent déja mieux aprés l'avoir écouté une premiére fois.

Dans les prochains jours, je vais aussi vous envoyer quelques messages importants pour vous aider à comprendre pourquoi ces crises reviennent...et comment retrouver un vrai sentiment de sécurité.